寶寶吃什麼健脾胃

脾胃在身體內各項器官當中起到的作用是不容小覷的，有一個好的脾胃才能夠讓食欲變好，寶寶才能夠食欲大開，讓自己健康的成長。但是很多傢長不知道如何保護寶寶的脾胃，讓寶寶的脾胃感到不舒服，那寶寶吃什麼健脾胃？

1. 牛奶。牛奶當中有一種物質能夠對胃黏膜形成一層保護膜，從而保護寶寶的胃部。牛奶是特別理想的養胃食品，而且牛奶中的營養成分是大傢公認的，給寶寶喝牛奶不光有健脾胃的功效，還能夠讓寶寶攝取到生長過程中必需的營養物質，讓寶寶健康的成長。

2. 粥類。很多的傢長都會熬制各種各樣的粥品給寶寶喝，這是因為粥類容易消化並且對胃部沒有刺激，還有養胃的功能。粥類當中的八寶粥是特別適合給寶寶喝的，它包含瞭花生，杏仁等多種營養物質，對身體的好處是特別多的。

3. 包心菜。包心菜有健脾養胃的功效，而且它的口感甘甜，還有著豐富的維生素c，所以傢長在平時可以讓寶寶多吃一些包心菜。包心菜的制作方法有很多，不論是哪一種制作方法都能夠讓寶寶喜歡。傢長在制作時要註意不要破壞包心菜當中的營養。