土豆怎麼做給寶寶做菜

土豆不僅十分有營養，同時具有降血壓和血脂，通便等功效，作為寶寶的輔食可以說是再好不過瞭。土豆的制作過程也非常方便，處理起來非常的簡單，十分適合沒有時間做飯的媽媽們。那麼土豆做成什麼菜給寶寶吃最好呢？

六個月寶寶可以選擇把土豆蒸熟，做成土豆泥食用，非常方便簡單，媽媽們在做土豆泥的時候不要加鹽。六個月之後的寶寶可以選擇在土豆泥裡面放入別的蔬菜或者水果一起打成泥，六個月之後的寶寶輔食不應該是單一的，所以需要在土豆中加入各種食材，註重營養搭配。

過瞭一歲的寶寶可以選擇將土豆煲湯或者炒菜食用，隻是給寶寶的吃的食物必須少加鹽和調味料。寶寶的身體沒有辦法適應大量的調味料。也可以將土豆做成炸薯條，讓寶寶作為手指食物食用，在吃的過程中還可以鍛煉手指的靈活性。

經常食用土豆，可以促進寶寶的智力發育，土豆裡含有的成分可以讓寶寶心情愉悅，並且還能幫助寶寶增強體質。寶寶的輔食一定要註意水果蔬菜和肉類的搭配要均衡，不可以隻給寶寶吃單一的食物。