香蕉怎麼弄熟給寶寶吃

香蕉水果，寶寶可以很好的吸收內部的營養成分。如果寶寶發生瞭便秘，適量的食用一些香蕉，可以緩解便秘，改善寶寶的食欲。那麼香蕉怎麼弄熟給寶寶吃？

可以將香蕉用70度左右的溫水燙熟後，再將皮剝掉，將香蕉切成片狀後用勺子搗碎，再加入適量的溫牛奶，那麼色香味俱全的香蕉奶昔就做成瞭，寶寶會特別喜歡吃的。

也可以將香蕉和梨、蘋果等寶寶愛吃的水果一起打成泥狀，和酸奶混合在一起來食用，對寶寶健康成長提供一個有利的條件。寶寶吃的健康，而且種類豐富，相信會越長越聰明的。

另外，香蕉屬於寒性的水果，是不宜讓寶寶過量食用的。如果食用過量可能會導致胃功能受到損傷，對於體質虛寒的寶寶是不建議食用的。香蕉中的糖分和其它的營養物質，具有潤腸和通便的功效，對於緩解小兒煩躁的情緒是很有幫助的。

再者，香蕉中的各種膳食纖維可以起到防癌和抗癌的作用。對很多疾病的發生具有預防的作用。香蕉被很多媽媽當作寶寶非常健康的輔食，但每次的食用量最好在半根，過多可能會導致腸胃功能受到損傷。