一歲寶寶用什麼煮粥

寶寶的成長速度會隨著年齡的增長越來越快，單調的食物已經達不到營養要求的指標，需要增添一些輔食。而粥類的食物又是比較容易消化和吸收的，但這裡面又涉及很多講究。那麼一歲寶寶可以用些什麼來煮粥吃呢？讓我們一起來瞭解一下吧。

寶寶粥的做法在食譜中有很多。但其中鴿子粥是比較有名且伸手寶寶們喜愛的。通常的做法是把鴿子洗凈，然後用煮鴿子的湯汁煮米飯，接下來在單獨把鴿子的肉割下來，把骨頭全都去掉，在把肉和米飯一起煮到稀爛為止，這樣方便寶寶們食用。

除此之外，還可以選擇一些蔬菜粥，就是把寶寶在這個階段能吃的蔬菜攪碎打爛然後跟著米飯一起熬制，這樣一鍋新鮮營養又美味的蔬菜粥就出爐瞭，對於這個年齡的他們來說，營養無疑是非常豐富的，且還有助於他們的消化。

值得註意的是在添加佐料時要考慮到寶寶的年齡適量的添加，不宜過多也不能少，這樣會影響他們進食的胃口。還有就是不宜過量的食用粥，這樣會造成他們的積食現象，做父母的要時刻監督且適量的喂食。