2歲寶寶可以吃什麼炒菜

寶寶2歲的時候，傢長已經可以為寶寶增加一些可口的輔食。單純的媽媽奶水已經無法讓2歲寶寶滿足日常所需營養，所以需要從其他蔬菜或者水果中攝取所需的元素，那麼，2歲寶寶可以吃什麼炒菜？

1、胡蘿卜青椒山藥泥

這道菜的制作方式很簡單，隻需要傢長準備好山藥、青椒、油、鹽、蘿卜就可以。首先將胡蘿卜和青椒剁成末，然後在鍋裡面加入少量的油，等到油熱以後，將兩種食材放在鍋裡，炒到斷生以後，再將山藥煮熟壓成泥，混合在裡面。這道菜可以幫助2歲寶寶補充適量的維生素群。

2、巧虎米飯

巧虎米飯是專門為寶寶發明的一種炒飯，與傳統的炒飯不同，這種炒飯的營養價值更高，並且食材的多樣性，可以大大增加寶寶的食欲。首先傢長需要準備一些隔夜米飯，然後再準備青椒、胡蘿卜、玉米、雞胸肉、雞蛋、蠔油等材料，先將蔬菜炒熟，然後加入米飯就可以，這種炒飯口感好，寶寶愛吃。

除瞭上面的兩道菜之外，寶寶還可以多吃一些水果。2歲寶寶已經可以吃火龍果或者西瓜等可口的水果，這些水果都可以幫助寶寶解渴，還可以讓寶寶的食欲變得更強，對發育有極大的好處。