2歲寶寶每天要吃多少肉

2歲的寶寶在飲食方面要避免過多的食用肉食，以免導致寶寶過度的肥胖。如果每天都吃素食，可能會導致寶寶營養不良的情況發生。那麼2歲寶寶每天要吃多少肉？

2歲寶寶每天要吃70克左右肉，可以剁成肉末再在寶寶的輔食裡面。一般情況下2歲左右的寶寶消化吸收能力已經很強，這時候米飯和包頭是寶寶比較適宜的飲食。魚類及各種肉蛋類能給寶寶提供優質和蛋白質，特別是雞蛋，營養價值很高，而且小寶寶也能充分的消化吸收，是小寶寶首選的副食品。每天變著花樣的做給寶寶吃，粗糧和細糧搭配，可以避免維生素缺乏。

正常情況下，2歲的寶寶乳牙已經長滿，咀嚼能力也很強，可以將蔬菜切成小塊狀，一方面鍛煉寶寶的咀嚼能力，另一方面可以滿足寶寶對營養的需求。2歲的寶寶每天需要300毫升左右的奶量，多喝牛奶的寶寶智商發育會更優良一些。給寶寶做飯的食物要盡量軟，減少油煎的食品過多攝入。在入睡前，不能讓寶寶吃的太多，可能會影響到寶寶的食欲，導致營養不良。