2歲小兒缺鈣鋅怎麼補

人體中有很多微量元素，雖然這些元素的總量不多，但是卻會發揮巨大的作用。比如鈣和鋅，就對身體非常的重要，尤其是對於幼兒來說，如果缺鈣、缺鋅的話，便會影響到身體的正常發育。那麼，2歲小兒缺鈣鋅怎麼補？

1、補鈣：2歲的孩子出現缺鈣的現象，一定不要盲目的補鈣。要是經過檢查缺鈣嚴重的話，就要在醫生的指導下補鈣，通常都是給孩子服用鈣片、制劑等。如果缺鈣情況不嚴重，就可以給孩子進行食補，平時要多吃蝦皮、骨頭湯、牛奶以及豆制品。在為孩子補鈣時，還應該多曬太陽，這樣能夠增加體內維生素d的合成，這可以幫助寶寶增肌對鈣元素的吸收。

2、2歲孩子缺鋅的時候，也是可以通過飲食來補充的。傢長可以給孩子常吃一些瘦肉、動物肝臟、海產品以及堅果類食品。含鋅高的食物有牡蠣、核桃、花生以及豬肝等。此外，可以給孩子做針菇菜膽、胡蘿卜番茄湯以及圓白菜炒肉絲等。不過，通過食物補鋅見效比較慢，不適合鋅元素嚴重缺乏的孩子。要是嚴重的缺鋅，就應該通過藥劑來補充。