寶寶吃什麼能通便潤腸

便秘是大傢都非常熟悉的一個癥狀，很多的人都曾經出現過這種的情況。如果不能夠正常的排便，對生活和精神都有很大的影響。寶寶如果出現瞭便秘的情況對身體的影響程度也非常大，那寶寶吃什麼能通便潤腸？

1. 牛油果香蕉泥。它的制作方法是非常簡單的，將牛油果對半切開後用勺子將果肉挖出，然後將香蕉扒皮，將果肉切斷，將這兩種果肉放入攪拌杯，然後倒入適當的溫水打成泥。香蕉大傢都知道有潤腸通便的作用，而且牛油果具有豐富的營養物質，也可以達到潤腸通便的作用，寶寶便秘吃這個是很不錯的。

2. 火龍果泥。如果寶寶的年齡比較小，而且出現瞭便秘的情況。那麼傢長可以將火龍果的果肉制作成泥，火龍果泥的膳食纖維含量是其他水果不能相比的，它通便的效果也很顯著。所以給便秘的寶寶吃一些火龍果泥也可以改善寶寶便秘的情況。

3. 草莓梨子泥。寶媽可以將草莓和梨子搗成泥，然後給寶寶吃。草莓有利尿消腫的作用，梨子有助於消化，將這兩款水果融合在一起，也可以有效的改善寶寶便秘的情況。它的口感也不錯，很多的寶寶都喜歡吃。