牛油果寶寶能長期吃嗎

牛油果，是一種營養豐富的熱帶植物類型，其中多種維生素和豐富的脂肪、蛋白質等，讓很多媽媽都希望能夠盡快的做為輔食給寶寶食用，但是因為牛油果本身的熱量高，對寶寶的腸胃有一定壓力，那麼，牛油果寶寶能長期吃嗎？

1、適量進食。雖然牛油果本身是一種營養全面的水果類型，年幼剛添加輔食的寶寶不要一次性進食過多牛油果，否則，牛油果本身過多的脂肪蛋白質含量會給寶寶的腸胃消化造成壓力，不利於他們對營養的吸收與消化，每次適量進食就可以產生營養作用。

2、可以長期進食。牛油果本身不僅油脂豐富，可以讓寶寶的頭發更有光澤潤滑，還可以促進腦細胞的生長，讓寶寶生長的越來越聰明，所以，在保證不要一次性過多進食的情況下，持續每天的長期進食牛油果，可以讓寶寶更聰明健康。

3、纖維豐富。牛油果中含有豐富的不可溶化性纖維，可以促進人體消化系統的功能，對於容易產生便秘現象的寶寶來說，是一種非常適合潤腸通便的水果類型，而且牛油果的制作方式多樣，可以榨汁、直接食用，或者做成水果蔬菜沙拉。