寶寶吃橘子好嗎

橘子口感酸酸甜甜，而且汁多可口，是一種既營養又美味的水果，無論是直接吃，還是榨汁喝，大人小寶寶都喜愛極瞭。那麼，寶寶吃橘子好嗎？下面，小編就給各位科普一下寶寶吃橘子的好處。

一、促進寶寶生長發育

橘子所含營養十分豐富，含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等多種營養物質，能夠為寶寶提供生長發育所需要營養物質，有利於促進寶寶的生長發育。

二、緩解寶寶便秘的癥狀

橘子除瞭果肉含有豐富的營養物質，內側的薄皮也是寶，含有果膠和膳食纖維，能夠促進寶寶排便，有效地緩解寶寶便秘的癥狀。

三、潤肺健脾

在中醫上，橘子不僅有潤肺順氣、止咳化痰，還有對脾胃有好處，因此，寶寶感冒咳嗽或者脾胃不好、食欲不振的時候，寶媽可以給寶寶吃點橘子。

四、預防癌癥

橘子的果肉裡面含有一種特殊的抗癌物質——諾米靈，這種物質活性很強，可以分解致癌化學物質，從而抑制癌細胞的生長。

雖然橘子渾身都是寶，但是寶媽要註意瞭，橘子屬於溫性的水果，吃多的容易上火，所以，陰虛體質的寶寶最好不要吃太多。另外，橘子的果汁中含有一定量的有機酸，空腹吃橘子會使胃粘膜收到刺激，特別是小寶寶的胃粘膜還是比較脆弱的，因此，不要給寶寶空腹吃橘子。