寶寶發燒適合喝什麼粥

 2024-03-23  阅读 12  评论 0

寶寶發燒適合喝什麼粥

發燒對於大人來說會有很大痛苦感覺,當然發生在寶寶身上以後,也會有同樣感覺,作為合格父母,應該瞭解寶寶這個時候需要怎樣的照顧,還有怎樣的飲食,那麼寶寶發燒適合喝什麼粥?

1.小米粥。將小米和清水準備好哦,小米最好多沖洗幾遍保證小米的幹凈。在高壓鍋中按先水後米的順序放入食材,加蓋後用大火燒開,出現蒸汽之後改成小火再煮20分鐘即可。

2.牛奶米粥。米湯中最豐富的營養物質就是碳水化合物,它不僅可以為人體提供水分和足夠的熱量,還非常容易消化吸收對腸道來說沒有太大的負擔。而且米湯中的碳水化合物還能夠把不容易消化的大分子蛋白變成容易消化吸收的小分子蛋白。牛奶米湯的制作方法和普通米粥類似,隻需把米淘洗幹凈加入清水煮成粥,濾去米渣,加入牛奶調勻即可。

3.紅薯綠豆粥。準備好紅薯,粳米,糯米,綠豆,清水。把這些食材混合,加入三倍清水放在鍋上中大火燒開。水燒開後,改成中小火,如果是電磁爐就把功率變小。20分鐘後之後加入事先切成小塊的紅薯。當紅薯變軟,粥變的糯軟就可以吃瞭。

4.瘦肉粥。大米、瘦肉、皮蛋、薑、蔥、香菜各適量。先把大米洗幹凈之後放在清水裡浸泡4個小時。鍋內放入五碗水,冷鍋冷水就開始放入瘦肉末、薑粒。水開放泡好的米。鍋再開後,關中小火,直到米粒軟爛即可。

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