寶寶哭有什麼好處

小寶寶隨著一聲啼哭來到這個世界上。很多傢長總是將小寶寶寵得不得瞭，不願意讓小寶寶哭一聲。其實小寶寶啼哭是自然現象，更是一種很正常的生理現象。那麼，寶寶哭有什麼好處呢？

1.小寶寶啼哭有利於鍛煉肺活量。小寶寶啼哭的時候，肺部的力量可以得到鍛煉。很多人甚至是認為小寶寶的肺活量可以隨著小寶寶的啼哭獲得一定程度的提高，所以總是不想讓小寶寶啼哭是不利於寶寶成長的。

2.可以消耗掉很多的能量。小寶寶啼哭的時候，總是會耗費很多的力氣，有時候甚至是哭得全身汗涔涔的，這是小寶寶啼哭消耗身體內的熱量的一個重要顯示。小寶寶的傢長最好知道寶寶啼哭是有很多好處的。

3.可以預防沙眼和幹眼。小寶寶啼哭會流淚，淚水中含有一種叫做“溶菌酶”的物質。這種物質可以使得小寶寶的眼睛受到淚水的沖洗和滋潤，能夠有效預防沙眼和幹眼。

4.哭是一種情緒發泄。小寶寶總是動不動就會哭，正是因為哭是一種情緒的宣泄，可以讓自己的身體變得更加健康。很多小寶寶就是在啼哭中健康成長的。