兩周寶寶沒事需多少dha

在帶孩子的過程中，對於寶媽來說也是一個不斷學習的過程，誰都是第一次當媽媽的，可是光從老人那裡聽來的經驗，也並不適合喂養孩子的，因此媽媽們沒事的時候就在網上學習一些知識，那麼兩周寶寶沒事需多少dha呢？

對於兩周歲的寶寶，在這個時期補充dha是非常好的一個時期，過早的給孩子補充d ha，其實對於孩子來說也並不是一件好事情。現在孩子還沒有到一周歲的時候，體內的腸胃功能也並不是特別的成熟，就給孩子吃瞭這些額外的補充劑，對身體來說有一定的負擔的。

每天需要攝入大概100毫克的dha，這樣就能夠補充身體所需要的營養需求，而且堅持吃dha的寶寶會比別的寶寶更加聰明呢。因為dha對於寶寶的智力發育是有很重要的作用的，如果不想讓自己的寶寶變成寶寶的話，就要給孩子及時的補充dha。

食物中有很多食物都是富含dha的，最常見的就是魚類瞭，不管是對於成年人還是對於小寶貝來說，適當的吃魚類對身體隻會有好處沒有壞處的，而且魚的肉感也是非常新鮮的，吃起來口感也會非常不錯。每周可以做兩次黃花魚給寶寶吃。