一般寶寶8個月之後,媽媽們就會慢慢給他添加一些輔食,因為單單乳制品的營養比較單一,無法完全滿足寶寶成長過程中對營養的需求,各種輔食中各種肉泥蔬菜泥就會是媽媽們的首選。那麼,小寶寶吃的肉泥怎麼做呢?
1.牛肉泥:100g牛肉和100g土豆加上3片薑片,首先把牛肉攪碎,土豆切丁;然後把土豆和牛肉一起放入蒸鍋,稍微再土豆和牛肉裡面各加一點點水,不要過多;最後,一個小時之後等牛肉和土豆都熟瞭,一起放入攪拌機中攪拌成泥狀就可以瞭。
2.山藥瘦肉泥:100g山藥和100g豬瘦肉,少許糖和鹽,首先將山藥和豬瘦肉分別剁碎,寶寶小的話可以盡量剁碎一點;然後將剁碎的山藥和瘦肉都放入一個燉鍋中,將少量水和醬油提鮮,然後用筷子將所有材料攪拌在一起,放在鍋中燉20分鐘左右,熟瞭之後,可以給寶寶添加到米糊裡面吃。
3.蔬菜肉泥:胡蘿卜,白菜和適量裡脊肉,先將胡蘿卜磨碎。白菜切碎,裡脊肉去肉筋和薑片一起剁成泥,然後用少許冷開水將肉泥化開,用鍋將肉泥煮開依次放入胡蘿,白菜,之後可以適量添加一些主食。
制作各種肉泥是為瞭讓寶寶吸收的營養更全面,制作肉泥過程中,肉泥越細膩寶寶越容易吸收接受,而且味道好,寶寶們會更喜歡。
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