魚泥怎麼做給寶寶吃

輔食添加是讓很多媽媽都頭疼的事情，需要研究某個階段寶寶應該吃什麼，以及怎樣吃。但是不論哪個階段，蛋白質都是必不可少的，其中魚肉的蛋白質含量很高，但給寶寶吃也隻能做成魚泥。那麼，魚泥怎麼做給寶寶吃呢？

魚泥的做法。首先，選魚的時候需要註意，我們一定要選擇魚刺少或者沒有魚刺的魚，比如說草魚、鱈魚、龍利魚等等，而且要選擇魚肚腹位置的魚肉。把選好的魚肉切成幾段，清洗幹凈放到鍋裡面蒸熟。

蒸熟之後把魚刺挑出來，然後放到寶寶專用的碗裡，把魚肉搗碎，弄成泥狀。最後，把弄好的魚泥加入到寶寶喝的米粉或者米湯裡給寶寶吃就可以瞭。

魚肉不但含有豐富的營養素蛋白質，而且還是完全蛋白，裡面所含的必需要氨基酸量的比值對人體是十分適合的，寶寶也容易消化吸收，並且魚肉裡脂肪的含量不多。除瞭蛋白質以外，魚肉裡還含有維A、維D、維B1等其他營養物質，這些營養物質全都是寶寶成長過程中所需要的。

所以，魚肉是寶寶輔食添加裡十分不錯的食物，也是必不可少的食物。