晚上睡覺不關燈對寶寶好嗎

對於剛有寶寶的寶媽來說，有很多自己不知道的育兒知識，例如，睡覺時候要照顧寶寶能不能開著燈睡覺，並且很多寶媽以為寶寶晚上醒來看到黑黑的房間也會害怕，所以寶媽在晚上都會開著燈睡覺，但是晚上睡覺時開燈對寶寶真的好嗎？一起來揭秘，究竟晚上睡覺不關燈對寶寶好嗎？

1. 不關燈睡覺的習慣，會讓寶寶的免疫力變低，因為寶寶晚上在睡覺的時候，身體內會分泌出一種叫退色素的東西。這種物質可以避免寶寶的細胞受損，夜裡如果開燈睡覺。這種物質會分泌少，導致寶寶的免疫力降低。

2. 晚上不關燈有可能會讓寶寶日後長不高。專傢說寶寶最佳的生長時間是在晚上，寶媽們晚上開燈睡覺，就會致使寶寶顛倒白天和夜晚，體內的生長激素跟不上，就會影響寶寶的生長。

3. 不關燈睡覺會對寶寶視力造成影響。寶寶在睡覺時是閉著眼睛的。燈光會通過寶寶的眼縫進入眼睛，有可能會刺傷寶寶的眼睛。

小編也給各位寶媽一點小小的建議，寶寶的房間的燈千萬不能太亮，要有一定的柔和度。爸爸媽媽最好在房間裡給寶寶準備個小夜燈，這樣半夜開燈不會損害寶寶的眼睛。寶媽看到小編寫的文章，知道瞭嗎？希望各位寶媽們一定要好好的看看育兒知識哦。