有些傢長特別喜歡吃雞肉,認為雞肉有豐富的營養,寶寶如果缺乏營養,可以通過這些食物,讓寶寶的身體變得更加健康。但大傢選擇這些方式應該要有針對性,要找到合適的制作方法。那給寶寶煮雞肉怎麼做?
1、雞胸肉蒸蛋。首先是準備好雞胸肉,雞蛋以及鹽分,橄欖油等等,將雞胸肉剁碎之後,放到雞蛋當中一起攪拌均勻,加入少量的橄欖油和香油,大火蒸十分鐘左右即可。這些食物比較適合一歲左右的寶寶使用,但是不能夠加辣椒等調味劑。
2、雞胸肉可樂餅。這個也是非常有營養的食物,但是可能要加少一點。主要的材料是土豆,雞肉塊,面粉,雞蛋,黃油,番茄醬。主要是把土豆片切成片之後,加入少量的雞胸肉,然後切成肉丁。放到鍋中蒸炒5到10分鐘即可。這些食物往往是還有大量的營養成分,消化效果也比較好。
3、雞肉枸杞湯。主要的材料有雞肉,枸杞以及少量的鹽,油,紅棗等等。把雞肉放到鍋中煮半個小時左右,加入少量的枸杞,繼續煮30分鐘,通過加少量的紅棗和枸杞等等,有利調味,也可以吸收很多不錯營養。
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