1歲多的小寶寶們牙齒還沒有長全,也因為這種原因,他們大都喜歡吃糯糯軟軟的食物,像是山藥,紅薯等,但是經常吃這些過幹的食物,傢長們又疑問:寶寶吃山藥會積食嗎?其實積食和吃山藥的關系不大,寶寶積食的原因可能有一下幾個方面。
1.喂養過剩。父母們老怕孩子吃不飽,孩子一哭就認為孩子是餓瞭,常常給孩子吃大量的食物,但結果往往是適得其反,反而會讓孩子積食。其實不僅是寶寶,大人平時也不應吃的過飽,留幾分肚子身體反而不容易出現不適。
2.飲食不規律。寶寶吃飯經常是餓瞭就吃,沒有準時的點,這種總沒吃飯時間的習慣也很容易讓寶寶積食。傢長們要每天固定時間點給寶寶喂食,這樣可以讓寶寶從小就能形成一個良好的吃飯的習慣,時間長瞭,就類似生物鐘的原理,寶寶也就能準時吃飯。
3.寶寶未將食物完全咀嚼爛。寶寶牙齒正處於成長期,加上平時吃東西不註意,吃的過快,很容易導致食物未完全嚼爛就咽下肚子的情況,這也會導致積食。所以,寶寶的傢長們一定要讓孩子養成慢慢咀嚼細細嚼咽的習慣,不然很容易消化不良。
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