寶寶發燒可以吃青菜嗎

小寶寶如果長期暴露在比較惡劣的環境下，很容易出現發燒的情況。而有些寶媽擔心，如果小寶寶的身體比較脆弱，又沒有足夠的飲食，那麼可能會引起很多惡性的循環。那寶寶發燒可以吃青菜嗎？

寶寶發燒當然也是可以吃青菜，但前提條件是寶寶的腸胃有足夠的吸收消化能力，在一歲之前就盡量不要考慮，應該是一歲以上寶寶可以吃更多輔食材料。吃青菜可以提供維生素c，恢復蛋白質，減少各種感冒發燒，提高抵抗能力。

另外寶寶發燒的時候，也可適當補充水果，比如鮮蘋果汁和西瓜汁，鮮蘋果汁富含蛋白質、維生素以及c鈣元素等，口味也相當不錯，要是小朋友經常缺乏維生素營養的協調，可適當補充蘋果汁，可以增強寶寶身體的抵抗能力和新陳代謝能力，讓寶寶的身體更快恢復。

雞蛋羹，可以提供很多蛋白質和足夠的能量碳水化合物等等，在寶寶發燒的過程中適當補充，可以讓身體更快恢復。制作方法也是相當簡單的，大概兩三分鐘就可以搞定，比如把雞蛋打到碗上放入水，放到飯中蒸煮就可以。