寶寶上火體質註意什麼

在早晚溫差大的日子，如果是免疫系統發育尚未完善，或者抵抗力不足的寶寶很容易就會出現上火的現象。對於大人來說，上火瞭吃點下火的食物就可以解決問題瞭。但是，寶寶在飲食上是很需要特別註意的，上火瞭處理起來就比較棘手瞭。因此，如果寶寶是上火體質，在日常生活中就要多註意瞭。那麼，寶寶上火體質需要註意什麼呢？

一．註意改善飲食

上火體質的寶寶飲食要以清淡為主，盡量少給寶寶吃辛辣刺激、油膩熱量高的食物。還在吃奶的寶寶要喝容易吸收消化和不易上火的奶粉。

二．要多給寶寶喝水

傢長要讓寶寶從小就養成愛喝水的好習慣，讓身體有充足的水分，同時還有利於腸道的排毒。

三．讓寶寶養成良好的作息習慣

如果寶寶長期睡不好，抵抗力就會下降，很容易會上火。因此，傢長們要讓寶寶每天都保證有充足的休息時間，讓寶寶的身體得休息。

四．增強寶寶的抵抗力

如果寶寶抵抗力欠缺，就容易受到各種不良因素的影響，上火也就容易纏上寶寶瞭。因此，爸爸媽媽要註意幫助寶寶提升抵抗力，預防病邪侵犯導致上火。