13個月寶寶每天幾頓飯

小寶寶們不像大人一樣定時的一日三餐，他們的食量以及吃飯的時間都是不固定的，如果傢長忘記喂飯，寶寶感覺到餓瞭就會哭，父母們也多聽到寶寶哭瞭就以為寶寶是餓瞭，進而給寶寶喂食，這樣做真的好嗎？13個月寶寶每天吃幾頓飯才合適？

1.1歲左右寶寶的餐量應盡量維持在4-5頓左右。其中三頓正餐，1-2兩頓的點心。三頓正餐的量可以稍多些，同時用餐時間盡量和大人平時一日三餐的時間相吻合，幫助寶寶從小養成定時吃飯的好習慣。兩餐點心可以加在中間喂給寶寶。

2.寶寶飲食的搭配問題。1歲的寶寶已經要開始吃輔食瞭，並且要逐漸過渡到以三餐為主。因此在寶寶飲食的搭配問題上要加慢慢大輔食的量，減少奶粉量。奶粉的量一天維持在五六百毫升即可。而且各種蔬菜，水果，谷物，魚肉等食物都可以讓孩子食用。

3.13個月的寶寶牙齒數量還比較少，因此傢長們在食物的選擇上要有所註意。寶寶的食物在這個時段應多以稀飯為主。稀飯要變著花樣做，最好每天都不重樣。像是雞肉，瘦肉，蔬菜等稀飯都是不錯的選擇。