洋蔥搭配什麼做輔食

寶寶在出世六個月之後，很多媽媽就嘗試給寶寶添加一些輔食，以此來慢慢過渡，減輕對母乳或牛奶的依賴。這也給寶寶補充更加全面的營養。很多媽媽從一些蔬果中挑選，作為寶寶的主要輔食。洋蔥很多時候作為首選，那麼，洋蔥搭配什麼做輔食？

洋蔥是比較常見的蔬菜食物，其營養價值還是很高的。特別是對於正在發育的小寶寶。我們經常會在寶寶出世滿六個月以後，開始嘗試給寶寶吃洋蔥，這樣可以補充到營養，也可以提高免疫能力。不過，洋蔥對於寶寶的消化系統也是能夠造成一定負擔，進食洋蔥後，容易產生大量氣體。所以最好就洋蔥搭配著其他食物，作為輔食給寶寶吃。

可以將煮熟的洋蔥和其他蔬菜，像菠菜，麥菜等，將其煮熟後，制成糊狀，也可以加入雞蛋制成羹來給寶寶進食。還可以將菠菜夜葉切成菜松，洋蔥則切成片，然後加入雞蛋和面粉，攪拌到混合均勻，放入鍋中煎，等至金黃色，瀝幹多餘的油，涼瞭則可以進食。

洋蔥雖然營養價值高，但是媽媽們不能盲目給寶寶食用，還需觀察寶寶是否對此過敏或是腸胃能否消化。