14個月寶寶吃多少飯

每個寶寶在不同時期吃的飯量不一樣，看寶寶的個人情況；但是傢長喂寶寶吃飯要有一定的量，不要為瞭讓寶寶快速長身體就喂寶寶很多的飯，寶寶消化系統還不是很完全，喂太多會消化不良，那麼14個月寶寶吃多少飯呢

1、一天三頓是標準量。寶寶一天三頓飯是標準的吃飯習慣，在每個時間段要註意寶寶的飲食，寶寶在早飯的時候可以吃一些粥和雞蛋，午飯可以吃一些面食，晚飯可以吃一些米飯等。註意寶寶的葷素搭配。可以給寶寶在飯後一段時間後吃一些水果，多讓寶寶喝水。

2、根據季節天氣定餐量。夏天很熱寶寶胃口可能不太好可以吃適量開胃的食物，在冬季可以給寶寶多吃一些主食；但是都要少食多餐。不讓寶寶的腸胃有負擔，在少食多餐的基礎上註意寶寶的飲食規律。

3、看寶寶的飯量。14個月的寶寶有穩定的飯量。如果寶寶的飯量好可以讓寶寶多吃一點點，在寶寶吃的東西要註意，寶寶不能吃油炸、膨化垃圾食品，讓寶寶遠離零食，吃零食會長胖，吃零食寶寶也不愛吃飯，營養攝入不正常，寶寶也會長胖身體不健康，要註意寶寶的飯量和吃的東西。