生理性腹瀉吃什麼輔食

有些小寶寶出現生理性腹瀉的癥狀，傢長會憂慮這些癥狀會繼續惡化，引起各種腹部的發育不良癥狀，而且也不利於新陳代謝，破壞飲食協調和營養吸收的能力，那可以通過輔食的方式來調節。那生理性腹瀉吃什麼輔食？

1、炒米粥。寶寶出現生理性腹瀉的癥狀，很大原因就是長期缺乏營養，吃瞭某些刺激性食物、難消化的食物，或是受到瞭細菌的幹擾。要是寶寶平常有這方面的問題，傢長可適當為寶寶補充炒米粥，幫助小寶寶吸收更多營養，減少腹部的刺激性。

2、蘿卜湯。主要的材料是紅蘿卜，加入少量的水，放到鍋中煮10到15分鐘左右。如果寶寶口味比較挑剔，可加少量的雞蛋等，讓口味更加充分，改善湯的味道。這些食物的材料含有豐富果膠，可減少毒素的積累，去除多種病毒和細菌，減少腹瀉癥狀。

3、蘋果泥湯。這些食物是很容易消化的，降低腸胃的負擔，比如先準備好蘋果，把有毒物質和農藥等等清理幹凈，再放到榨汁機中打成漿，加入少量的牛奶等等即可飲用。這些食物有利於改善小朋友的腹瀉癥狀，保障腸胃的正常蠕動。