要孩子前補什麼維生素

現在人們對生育都十分的重視，在準備要孩子的時候，夫妻大多都會先備孕，希望讓身體達到最好的狀態。在要孩子前還需要做孕前檢查，這就能夠瞭解自己身體的情況，在調理的時候就能夠做到有的放矢。那麼，要孩子前補什麼維生素？

在準備要寶寶以前，大傢需要補充維生素A，這對於胎兒的視力發育有特別重要的作用。而且胎兒的的骨骼生長也是不能缺少維生素A的。在備孕的時候還需要補充維生素C，它具有抗氧化、抗衰老的功效。而且在補充瞭維C之後，能夠改善盆腔的環境。

在要孩子以前，還需要補充維生素B。現在女性在孕前和懷孕初期，都會補充葉酸，為的就是預防胎兒的神經管畸形，而葉酸就屬於B族維生素。因此在孕前補充維生素的時候，千萬不要忽略維生素B。

女性懷孕時經常都會缺鈣，所以在孕前就要開始補鈣瞭。這就少不瞭補充維生素D，這能夠增加人體對鈣的吸收，改善女性缺鈣的情況。而且在補充瞭維生素D之後，還可以改善子宮內膜的環境，這能夠讓胚胎更容易著床。