輔食香蕉米粉泥怎麼做

寶寶在6個月時可以添加米粉作為首要輔食，此時雖然是依舊以母乳或者是奶粉作為主食，但是也需要添加其他食材來進行補充營養，在寶寶適應瞭米粉之後就需要添加蔬果類的食物，那麼寶寶的輔食香蕉米粉泥怎麼做？

建議寶寶在六個月之後添加香蕉，選用一根沒有破損的成熟香蕉，用勺子碾壓成泥進過濾網除去使得泥狀物更加細膩；在適量米粉中添加60-70℃的溫開水，調勻之後即可添加香蕉泥，攪拌之後就可以給寶寶食用瞭。香蕉泥：香蕉切小塊放入碗中，倒入熱水，燙熱香蕉2分鐘，將水倒掉，用勺子碾壓成泥，再加入適量40度的溫水調勻即可。

香蕉是一種寒涼水果，給寶寶吃最好可以蒸一下或者是煮熟。香蕉含有一種維生素B5，也叫幸福素，可以使人心情愉悅，心態放松。與牛油果搭配做成水果泥，營養價值超高，牛油果的蛋白質、脂肪以及維生素含量很高，成熟的果實質地很柔軟，適合寶寶食用。

香蕉必須成熟之後再給寶寶食用，剛買的香蕉可能還未成熟，需要與蘋果一起放置幾天就會成熟，最好是皮上有黑色的斑點時再食用，這時的口感最好。