1歲寶寶一頓飯碗多大

 2024-03-23  阅读 16  评论 0

1歲寶寶一頓飯碗多大

1周歲的寶寶已經添加輔食有一段時間瞭,用餐的時候會使用到飯碗。新手傢長會有些困惑,1歲寶寶一頓飯碗多大,應該盛多少的飯呢?下面就讓我們來簡單瞭解下1歲寶寶每頓大概的飯量吧。

早餐建議吃一些比較稀的食物,一般1歲寶寶在早晨用餐的時候可吃下一小碗米粉或者粥。給孩子準備的飯碗的大小與成人的碗差不多就可以,不需要太小。太小的碗不利於寶寶抓住,反倒容易弄翻。但是,給孩子用的飯碗最好使用安全的塑料或者不銹鋼作為材質,這樣不用擔心碗被寶寶不小心打碎。

到中午的時候,可以在一碗粥內加入些肉末或者胡蘿卜碎,這些可以使寶寶的餐食營養全面一些。也可以為寶寶做些富含營養的湯,午餐需要豐富美味些。

晚餐建議給寶寶一些容易消化的食物,依然是一碗粥或者稀飯之類,再加上些肉末或者蔬菜丁。具體食量的多少,每傢寶寶都是不同的,所以還是要根據自傢寶寶的胃口決定。

在睡覺之前,寶寶需要喝奶,或者吃一小碗米粉也可以。但是,睡前千萬不要讓寶寶吃太飽,避免積食。睡覺之前的飯量可以比中餐、晚餐的飯量稍減一些。吃得七八成飽,孩子晚上睡覺也會比較舒服。

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