寶寶能不能天天吃紅薯

寶寶出生後，開始的6個月之前，基本都是喝媽媽的奶水或者配方奶粉來攝取營養的。六個月以後，就要開始給寶寶嘗試吃各種輔食瞭。這個時候，媽媽們都會特別註意寶寶哪些食物可以吃，哪些食物不能吃。紅薯營養豐富，還能促進腸道蠕動排便。那麼，寶寶能不能天天吃紅薯呢？

寶寶能不能天天吃紅薯

不建議給寶寶天天吃紅薯的，而且，建議媽媽等寶寶長到1歲大以後，才給寶寶吃適量地紅薯的。

1.不能天天給寶寶吃紅薯，而且不能一次性吃太多。紅薯的含糖量多，寶寶吃太多紅薯，身體不能一下子完全消化吸收，導致消化不良，排便不通暢。

2.寶寶處於發育階段，紅薯飽腹感強，寶寶天天吃紅薯會容易出現不吃其他食物的情況，影響對其他營養成分的攝入，引起消化不良。

寶寶吃紅薯有什麼好處

1.所含的賴氨酸促進寶寶健康智力發展

紅薯裡面含有賴氨酸，耐氨酸是人體所必需的八大氨基酸之一，不僅能夠調節寶寶體內的代謝平衡，增強寶寶的免疫功能，而且耐氨酸還能提高中樞神經組織的功能，增強寶寶的記憶力。

2.紅薯裡面含有維生素C，能夠促進寶寶身體對鈣和鐵的吸收。秋天給寶寶吃紅薯還能預防幹燥。