吃完輔食多久可以睡覺

寶寶在長大6個月的時候，傢長朋友就可以嘗試為寶寶添加一些輔食瞭，這個時候有些傢長都會特別的興奮開心，因為這就預示著寶寶已經長大很多。添加輔食之後有很多註意事項。那麼，吃完輔食多久可以睡覺？

很多傢長在晚上馬上要入睡的時候，為瞭減少寶寶的哭鬧，都會嘗試多喂一些輔食給寶寶吃。其實這種做法是錯誤的，我們並不建議傢長這麼做。因為寶寶的腸胃功能本身就屬於超脆弱的一個過渡時期，在夜間消化功能也會進入休息的狀態，在睡覺前3個小時到5個小時之中都不建議喂寶寶吃輔食。平時要註意輔食的合理搭配。

吃完輔食之後3個小時再讓寶寶睡覺，因為這樣的話可以預防出現寶寶積食的情況。傢長平時對於寶寶的糞便也應該多傢觀察。如果發現寶寶平時的大便比較稀薄的話，那麼很可能是飲食方面出現瞭問題。輔食中可以多添加一些米糊，這樣的話寶寶排便就可以減少積食和腹瀉的情況。

臨床建議寶寶在吃完輔食的三個小時再睡覺，添加完輔食以後，註意搭配是否健康。如果有必要的話，可以閱讀一些關於寶寶輔食添加方面的育兒書籍。傢長平時要警惕錯誤添加輔食的方式，不斷提升自己的輔食制作技巧，這樣寶寶才能吃得更健康。