小兒便秘積食怎麼調理

由於現在社會大部分傢庭的經濟條件都處在上升水平，寶寶的出生引起瞭全傢的重視，為瞭讓這個寶寶健康成長，傢長們拼盡全力帶給寶寶最好的。而寶寶因為抵抗力弱總會有很多問題，比如說感冒等，此時傢長們就開始擔心瞭，但是寶寶小，經常吃藥是不好的，所以要學會及時預防，萬一出現情況，要學會調理。那麼寶寶積食便秘怎麼調理?

腸道水分減少的話也是非常容易導致寶寶積食的，所以要讓寶寶多喝溫水，使腸道保持濕潤，有利於寶寶排便。在中醫看來，大部分是由腸胃“熱”引起而導致寶寶便秘，所以寶寶便秘時可以嘗試吃一點清熱的食物。一般有苦味的食物多半會有清熱的作用，例如枸杞藤等。

那麼該如何預防便秘呢？食物單一容易導致便秘，所以傢長最好做到食物多樣化。多吃新鮮時令蔬菜水果，例如像芹菜這樣多含維生素的蔬菜。傢長要註意觀察孩子的排便情況。排便規律、松軟是正常的，但如果出現幹結，或者三天以上沒有排便的情況，傢長需要註意調整寶寶的飲食，必要時要及時給醫生檢查。最好是讓寶寶在吃飽後排便，如果寶寶排便困難，有可能是因為寶寶還小，坐在馬桶上過於緊張而導致便秘，可以讓他坐在低罐裡進行排便。

寶寶之所以會出現積食便秘，也說明瞭寶寶是消化不良，或者是喝水少等等的緣由，總之，寶爸寶媽們一定要註意寶寶在平時的狀態，一旦有不對勁的地方，就應該及時預防並且調理。這樣寶寶可以治愈的快一些。寶爸寶媽們為瞭孩子可以健康成長一定要小心呵護著。