黑芝麻醬怎麼給寶寶吃

黑芝麻這種東西營養真的很豐富，它裡面含有大量的蛋白質、脂肪、卵磷脂、糖類、維生素A和維生素E、鐵、鈣等成分，人們常喜歡把黑芝麻作成黑芝麻醬來吃，也很適合小孩子，那麼黑芝麻醬怎麼給寶寶吃呢？

1、如果是剛開始喂食輔食的寶寶的話，要從一丁點慢慢加量的進行添加，剛剛給寶寶吃芝麻醬可以先把芝麻醬稀釋喂給寶寶，觀察寶寶是否有過敏的現象。如果寶寶不過敏再考慮在寶寶的食物中添加黑芝麻醬。

2、給一歲之內的寶寶吃黑芝麻醬時，不要往醬裡放糖或鹽等調味料，可以直接把醬塗抹在饅頭或面包上。寶寶可以吃涼拌菜後，可以用黑芝麻將做調料來拌涼菜，也可以用黑芝麻醬做餡料做饅頭、花卷等食物。

3、給寶寶吃黑芝麻醬也有一些註意事項，一天吃的量不宜超過10克，寶寶容易腹瀉的話不適宜吃黑芝麻醬。因為黑芝麻裡面的脂肪含量也是非常多，吃多瞭就能潤腸通便，如果是拉肚子的的人吃瞭腹瀉會更加嚴重。

黑芝麻醬是一種營養豐富的食物，適當給孩子吃芝麻醬會增加孩子食欲，還有補鈣的作用，傢長們可以添加些黑芝麻醬進寶寶的食譜中為寶寶食物增色。