輔食蝦豆腐怎麼做

眾所周知，豆類食品富含營養和蛋白質，富含鈣、鐵和嬰兒發育所需的其他微量元素。因此，在給嬰兒添加補充食品時，豆腐可以用來為嬰兒制作小食品。那麼，輔食蝦豆腐怎麼做？

配料： 豆腐，蝦，2滴植物油

1.豆腐洗凈切粒；蝦絲備用。

2.加入植物油，炒蝦，炒豆腐粒，炒均勻。

適合人群: 9個月以上的嬰兒

小食品提示:蝦富含蛋白質和礦物質。蝦中富含鎂，而鎂對保護心臟起著極為重要的作用。蝦中含有的磷和鈣可以增強他們的體質，並且對牙齒以及骨骼有著增強的作用。

當吃蝦和豆腐時，請記住，有些食物不能和蝦和豆腐一起吃。蝦不僅是海鮮，所以吃蝦時最好不要吃水果，否則會導致食物中毒。此外，雖然豆腐很好吃，但是有一種食物如果和豆腐一起吃會影響身體。蝦不能與山楂、柿子、葡萄和其他水果一起食用。

用這些水果與蝦一起食用會降低蝦的蛋白質含量。菠菜和茭白含有更多的草酸，所以吃豆腐時盡量避免與這種食物一起吃。此外，當吃菠菜時，最好先煮菠菜，因為菠菜會產生大量草酸。