給寶寶燉雞蛋怎麼燉

雞蛋是一種既便宜有好吃的食物，也是很物美價廉的，雞蛋裡面含有各式各樣的營養物質，特別是蛋白質，有利於肌肉的形成，因此很多熱愛健身的人們也是很喜歡吃雞蛋的。那麼，給寶寶燉雞蛋怎麼燉呢？

因為寶寶還小，需要吃一些比較嫩的雞蛋，燉雞蛋可以讓雞蛋吃起來更加鮮嫩，寶寶也是比較容易接受的。雞蛋在溫度為70度的環境下是會凝固的，我們要把握好水溫，用溫水去攪拌蛋液，接著就開鍋把雞蛋煮瞭；把握好蒸雞蛋的時間，一般是開鍋後再蒸8分鐘；蛋液和冷水的比例也要調整一下，一般是為1：2。

如果覺得單純給寶寶蒸雞蛋吃不美味的話，可以選擇變著花樣給寶寶做雞蛋吃，可以做一些焦糖牛奶燉雞蛋，也可以做一些鮮奶燉蛋，這些所含的營養也是很好的。

做什麼事情都是要考慮全面的，因此在給寶寶吃雞蛋，不可以讓寶寶一下子吃整個，這樣子寶寶會噎到的，而且寶寶也是很難去消化的。煮雞蛋也不要煮太久，可以煮8到10分鐘就行瞭，這樣子也不會破壞雞蛋裡面的營養。還有最好是早上給寶寶吃雞蛋。