寶寶水果吃多瞭的危害

一般在寶寶可以吃輔食後，醫生都會告訴傢長可以給寶寶多吃一些蔬菜或水果，這樣對於寶寶健康成長具有很多好處，但是多吃並不是讓傢長一次性給寶寶過量的吃，如果攝取過多就會產生負面的影響，對此有傢長問，寶寶水果吃多瞭的危害是什麼。

寶寶的胃容量其實是非常小的，一次性不能進食太多的食物，所以如果傢長給寶寶吃太多的水果，寶寶水果吃飽瞭，就可能不想吃正餐瞭，這樣寶寶無法從正餐中攝取足夠多的營養和能量，從而有可能出現營養不良的現象。

這是因為水果雖然富含各種營養物質，包括有人體生存必須的維生素、礦物質（微量元素）和膳食纖維，但這些營養物質無法滿足寶寶身體發育過程中的全部需求，寶寶的成長還需要蛋白質、脂肪、碳水化合物，這些都是水果不具備的。

另外寶寶如果吃太多水果的話，可能會導致寶寶身體攝入過量的果糖，一旦果糖攝入太多，是會影響寶寶骨骼的正常發育，會讓寶寶日後無法長高，身材會比較矮小。因此傢長要知道水果雖好處多，但絕對不可多吃，適量才是好的。