寶寶輔食魚湯的做法

寶寶的身體是最重要的。如果想讓寶寶擁有健康的身體，營養必須跟上。每一個母親都希望自己的寶寶擁有健康的身體，也喜歡研究書中和網上的食譜，隻為給寶寶做出更營養的美食。魚湯是很適合寶寶身體發育的一道輔食 ，那麼，寶寶輔食魚湯的做法是怎樣的？

下面介紹山藥鯉魚湯的做法：

1 .首先將山藥切片，浸泡在清水中以防變黑。將大蔥切成段，將大蔥葉和薑片切成片。

2 .將油加入鍋中，將鯉魚滑入鍋中，煎至兩邊的皮膚變成棕色。加入薑片和蔥段炒香。

3 .倒入適量的料酒和熱水，適合鯉魚食用。

4 .蓋上鍋蓋，用高熱煮20分鐘。加入山藥，繼續烹飪20分鐘。然後加入1.5湯匙鹽和少許胡椒粉品嘗。

除瞭魚湯，以下食物也適合給寶寶做輔食：

1 .骨頭湯。要補鈣，最好的食材是骨頭瞭，最好買豬的大骨頭，小骨頭沒有營養。

2 .清亮的烤豆腐。豆腐富含蛋白質，味道相當清淡。

3 .魚湯。魚湯的營養價值也很高。許多孕婦懷孕時經常喝魚湯。魚湯的營養對大腦更有營養。他們經常給孩子更多的魚湯，讓他們更聰明。註意鯽魚，它是最好的湯。

4 .瘦肉。瘦肉含有大量蛋白質，尤其是對於貧血的寶寶。

5 .蝦。蝦有許多營養價值，是孕婦和寶寶的最佳食譜。補鈣效果極佳。購買時，最好選擇活蝦。

各位母親可以根據上面的參考為自己的寶寶做營養輔食。營養是寶寶健康的關鍵。母親們不妨研究更有營養的食譜，這樣寶寶的身體才能長得更健康。