青菜輔食怎麼做好吃

母乳喂養也好，奶粉喂養也罷，當寶寶成長到瞭六個月的時候，就要逐漸添加輔食，因為這樣才可以讓寶寶的身體更加健康，而且寶寶需要通過輔食來增加身體所缺失的營養，那麼現在就來瞭解一下青菜輔食怎麼做好吃？

想要給寶寶增加營養，可以讓寶寶吃青菜輔食，首先就需要準備好新鮮的蔬菜，但是一定要註意的就是，需要將青菜放入水中清洗幹凈，其次就是為瞭清洗幹凈，可以撒少許鹽，然後在鍋中燒開水，將清洗幹凈的青菜放入鍋中，然後用開水煮幾分鐘即可。

之後需要準備一個幹凈的空碗，首先要給碗裡裝好誰，然後將煮熟的青菜放入碗中，同時還需要註意的就是，需要將撈出青菜放入碗中進行研磨，之後還可以根據寶寶愛吃食物的粗細來控制研磨到什麼程度，如果是比較小的寶寶，那麼需要將研磨好的青菜在進行一次過濾，這樣才可以讓寶寶吃。

青菜泥的營養是非常高的，所以給需要添加輔食的寶寶吃是非常好的，但是在給寶寶吃的時候，需要控制一下青菜泥的量，其次就是在吃輔食的時候，也需要給寶寶喝奶粉，或者是吃母乳。