一歲寶寶吃零食的危害

寶寶到瞭1歲左右，慢慢地開始有瞭很多自主的行為，比如喜歡吃零食，特別是喜歡吃甜食。每天爸爸媽媽都要與愛吃零食的寶寶鬥智鬥勇。也會有一些粗心的爸爸媽媽不註意，讓寶寶無意中總是吃零食。其實，一歲寶寶吃零食的危害，瞭解一下！

1.導致蛀牙

零食吃得多是非常容易導致寶寶蛀牙的，因為大多數的零食中含有很多的糖分，比如巧克力、可樂等，在寶寶的乳牙階段也要好好地保護牙齒才行，甚至還會有一開始蛀牙，換新牙之後也容易導致蛀牙，一定要註意。作為爸爸媽媽，要好好地幫助寶寶保護好自己的牙齒，少吃零食。

2.破壞身體內部

零食當中含有很多的色素，也會有添加劑、防腐劑等等，這些吃多瞭當然會對身體不好，是會給腸胃功能造成很大的傷害的。這些有害物質進入體內，很長時間都不會被代謝掉，這樣長久下來，身體會吃不消的，抵抗力也會相應地下降，特別是一歲的寶寶，身體的各項發育還沒有完善呢。

3.營養不良

當然，過早地吃零食，或者特別愛吃零食，都會打亂寶寶對飲食的認識，會讓寶寶變得挑食，因為零食當中的口味都是寶寶喜歡的，隻是添加瞭各式調味，口味也比較重，就會對平常的牛奶、輔食失去興趣，慢慢就會導致營養不全面，從而形成營養不良。