怎麼防止孩子吃夜奶

很多媽媽都特別關心寶寶的夜奶問題，一開始吃一兩次夜奶沒什麼大的問題，但是如果每天都有喝夜奶的習慣，那媽媽可能睡眠質量就沒有辦法得到保障，而且也會幹擾小寶寶的營養吸收情況。那怎麼防止孩子吃夜奶？

1、調整喂奶時間。因為很多小寶寶在晚上睡覺，特別喜歡吃夜奶，往往會幹擾寶寶的生活狀態，媽媽的睡眠習慣也會被打亂。媽媽可以讓寶寶白天多吃乳汁和奶粉，那晚上睡覺就不會出現饑餓的情況。另外小寶寶在白天吸收這些營養，往往效率就會更高。

2、白天多吃一點。如果寶寶白天可以多補充母乳，那晚上睡覺寶寶就會睡得更香，因為母乳除瞭含有營養，也可以讓身心變得更加安靜，寶寶的睡眠質量得到提高。同時媽媽也要控制好攝入量，因為每個小寶寶的容納量都不一樣，如果寶寶母乳過度攝入，對腸胃會有比較大的負擔。

3、把寶寶的夜奶習慣戒掉。寶寶的夜奶習慣應該要及早進行戒掉，比如晚上媽媽不要讓寶寶吃奶，要適當安撫，等寶寶睡著之後，就可以有更加平靜的夜晚。如果經常讓寶寶吃奶，會影響腸胃的消化。