寶寶吃的鱈魚粥的做法

在寶寶可以吃的輔食當中，用很多人都會建議用鱈魚來做輔食，這是因為鱈魚的魚刺很少，而且營養豐富，尤其是維生素A和D的含量特別高，另外還含有鎂和鈣元素，寶寶適量食用能幫助其更好的成長，那麼寶寶吃的鱈魚粥的做法。

今天小編給各位傢長推薦一種菜心鱈魚粥的做法給傢長們。制作菜心鱈魚粥時所需的食材：鱈魚約100克、菜心5根以及適量的大米和生薑一小塊。具體制作方法：首先要取出適量大米，再用清水淘洗幾次，幹凈之後將米倒入鍋內加適量水，就可以開始熬粥瞭。

然後將買好的鱈魚清洗幹凈，生薑沖洗去皮切片，之後將菜心沖洗後浸泡一下，再將菜心切碎備用，食材處理好後就將鱈魚和生薑片放進碟子中，水燒開之後放入鍋內蒸約5分鐘，接著要小心將魚肉去皮去刺，並將鱈魚肉用筷子弄碎，就可以放一邊備用。

這時候白粥應該熬的差不多瞭，隻要米粒開花就可以瞭，接著就可以將之前切碎的菜心放入白粥中，再繼續熬煮，當白粥熬至濃稠可以放入鱈魚肉，之後再煮個3至5分鐘即可，註意寶寶吃的白粥不建議放鹽。