寶寶輔食核桃油的做法有哪些

傢長經常不註意輔食營養的補充，那麼小寶寶的營養可能就會缺乏，抵抗力下降，更容易出現疾病。所以傢長要重視營養的協調，比如適當添加核桃油，但是要掌握正確的制作方式。那寶寶輔食核桃油的做法有哪些？

1、首先可以將核桃油加少量的米粉或是粥類食物，面條等等，把這些成分攪拌均勻。再加入少量的雞蛋等，調整寶寶的營養成分，促進身體的吸收，也可以減少各種不良的表現癥狀。

2、寶寶輔食核桃油還可以適當添加米糊、米湯、雞蛋羹等等。傢長如果覺得這些營養還不夠，可以再繼續添加稀粥，都會有不錯的營養補充效果。不過在煮粥的時候，傢長要註意把粥煮爛為止，因為小寶寶的吸收效率是比較低的，很難吸收輔食的營養，把粥煮爛可以提高寶寶的營養吸收效果。

3、核桃油裡面加少量的碎菜和肉末。有些小寶寶可能平時缺乏肉類食物，那傢長可以酌情增加，根據寶寶的口味來進行調整。傢長還是要重視寶寶的葷素搭配，平時不能夠隻吃植物油或者是其他蔬菜水果，也要多關註肉類食物的補充，包括三文魚等等。