豆腐怎麼做輔食

豆腐的營養價值是非常高，寶寶食用豆腐之後，不僅能補充應用元素，如鐵、鎂、鉀、銅、鈣礦物質元素以及維生素等，還能提高身體免疫力，促進骨骼發展和大腦神經細胞發育，那麼豆腐怎麼做輔食給寶寶食用，下面讓小編給大傢推薦兩道吧。

第一道：三色豆腐泥。所需食材：豆腐60克、胡蘿卜30克、熟雞蛋黃1個、配方奶粉2勺。

具體做法：首先將豆腐沖洗一下，放入沸水中焯熟後，然後取出豆腐瀝幹水分備用，接著把削皮胡蘿卜洗凈切塊，連同雞蛋一起放入鍋內蒸熟，之後再分別將豆腐、紅蘿卜後以及取出的蛋黃搗成泥後，倒入碗中中，再放入已經沖調好的溫奶水，最後攪拌均勻即可。

第二道：魚肉豆腐粥。所需食材：新鮮魚肉50克、豆腐約60克以及適量大米、生薑。

具體做法：首先將大米淘洗之後放入鍋內，加入適量的清水開始煮粥，然後將買回來的新鮮魚肉沖洗幹凈，放入碟子中，將生薑去皮切片放在魚肉上，接著放入另外一個鍋內蒸熟後去魚皮魚刺，魚肉要弄碎備用，同時豆腐要用沸水燙一下後再搗碎備用，最後白粥熬煮差不多的時候就可以放入魚肉和豆腐，再煮3-5分鐘即可。