13個月寶寶輔食簡單做法

寶寶到瞭6個月之後應當添加輔食瞭，到瞭13個月就可以吃一些比較有營養而又有一定消化要求的食物瞭。以下就是13個月寶寶輔食簡單做法：

1、蔬菜泥。寶寶到瞭一歲左右就可以吃一些蔬菜來補充維生素和其他營養物質瞭，當然也是註意要弄得比較好消化。選一兩種寶寶喜歡吃的蔬菜采用煮或者蒸熟的方式弄熟之後，再利用攪拌機等用具打成爛泥狀，就可以給寶寶吃瞭，制作很簡便。

2、粗糧粥。除瞭蔬果，寶寶還可以適當地吃一些粗糧瞭，這樣可以幫助補充身體缺乏的微量元素以及預防寶寶發生便秘等。比如玉米面和小米等用來煮粥，粥要煮得濃稠和爛軟一點，這樣寶寶比較容易吞咽和消化。

3、面條。寶寶吃面條輔食也是很方便的，給寶寶買比較適合嬰幼兒吃的粒粒面就可以瞭，煮得軟一些方便寶寶吃和吸收，還可以適當地加一些比較好消化的蔬菜。

寶寶吃的輔食其實做法都是比較簡單的，主要選對瞭食物然後煮得爛一些軟一些，適合寶寶咀嚼和消化就可以瞭，比如蔬菜泥和面條以及粗糧粥等，制作起來很是簡單，但對於寶寶來說營養也是很豐富的。