怎麼給孩子增加免疫力

各位傢長是不是經常發現孩子老是生病，而且每次生病的時候都特別不容易恢復，其實這並不是說孩子喜歡生病，可能就是因為孩子免疫力太差瞭。免疫力太差的寶寶是很難抵抗住那些病毒的感染的，所以就會生病，那麼怎麼給孩子增強免疫力呢？

1.多運動。現在很多寶寶都是比較懶惰的，都習慣待在傢裡，很少到室外運動的，越是這樣的寶寶，就越要給孩子制定運動的計劃，比如周六周日肯定要帶孩子出去，適當的走一走，有條件的話也可以跟寶寶一起踢足球，讓孩子多動一下，也是可以增強免疫力的。

2.多喝水。對於每個人來說，水都是必不可少的，免疫力較差的寶寶肯定要多喝一點水，盡量要喝白開水。先把水燒開瞭之後，放在一邊等待冷卻，等到溫度不是特別燙瞭，再給寶寶喝也可以，這樣不會燙壞到孩子的口腔。

3.適當增添衣服。冬季的時候溫度變化都是比較快的，小孩子有的時候可能會比較熱，就會脫掉一些衣服，不管怎麼樣，在冬天的時候還是要給孩子適當的添加衣物的，盡量讓孩子不要出汗，如果出汗的話，可以在孩子的衣服裡面放一個汗巾的。