小孩子經常喝奶好不好

牛奶是補充營養的理想理想選擇，生活中大部分人有喝牛奶的習慣，正是因為牛奶可以為身體提供營養物質。尤其是一些小孩傢長，更是要在傢裡準備牛奶，讓孩子每天喝一些來促進身體成長，那小孩子經常喝奶好不好？

孩子經常喝奶是否有副作用，取決於孩子的年齡和奶制品的種類。如果是三歲以下的小孩，不建議大量喝牛奶，因為這個階段內孩子的腸胃功能尚未健全，牛奶不易消化，每天飲用可能會給孩子的腸胃健康造成負擔。這個階段的孩子最好是喝配方奶粉，比牛奶要好很多。

三歲以上的小孩腸胃功能已經完善，每天喝一些牛奶是可以的。經常和牛奶對孩子的身體發育有很多益處，可以幫助孩子補充鈣質和蛋白質，不僅能讓孩子的身體免疫力更好，還能讓孩子的骨骼發育更健康，有利於長身高。

奶制品的種類有很多，牛奶和配方奶粉是最適合孩子的。市面上還有一些調制乳或者奶味飲料，這些奶制品不適合給孩子飲用，對孩子的健康沒有益處。酸奶也屬於奶制品，這類奶制品適量給孩子喝是可以的，但是不要長期大量飲用。