寶貝補鈣吃鈣粉好嗎

寶寶的健康成長少不瞭各類營養的均衡搭配。有的寶寶天生長得就比別的寶寶快，所以就容易缺鈣，那麼媽媽們在給寶寶補鈣的時候應該給寶寶吃些什麼好呢？直接補鈣的話，吃鈣粉是一種好的選擇嗎？

從根本來說，鈣粉是一種補鈣的藥品，它比鈣片要更加有利於寶寶對於鈣的吸收。鈣粉是把補鈣的營養品磨成粉，喝的時候需要加水沖泡，這種流質的東西比較適合寶寶食用，因為寶寶的消化系統並不很完善，有很多大分子的物質他是不能全部吸收的，而喝下的鈣粉可以不經過胃消化直接由小腸吸收，這種吸收方式可以使寶寶很大限度的吸收它裡面的營養成分，所以給寶寶補鈣，吃鈣粉是一種好的選擇。

雖然鈣粉能讓寶寶補鈣，但是它也是藥物的一種，是藥三分毒，不得不謹慎。媽媽們如果選擇給寶寶補鈣的話，最好還是選用原生態的補鈣方法，就是從吃上下手。俗話說吃什麼補什麼，媽媽如果想給寶寶最大限度補鈣的話，就需要多給寶寶吃奶制品、動物的肝臟、豆類、芝麻等等。而且要經常帶寶寶出去曬太陽，多多鍛煉，這樣的話對寶寶的補鈣有事半功倍的效果。