一歲寶寶爛飯的做法

當寶寶成長到一定的年齡之後，就會對母乳之外的一些食物產生很大的興趣，但是此時的寶寶腸胃還沒有得到很好的發育，如果食用與大人一樣的飲食，寶寶的腸胃是消化不瞭的，下面就一起瞭解一歲寶寶爛飯的做法。

1、食材準備：一歲寶寶爛飯在制作之前，可以先將大米先進行充分的浸泡，這樣大米會更容易被蒸軟，如果想要爛飯更加營養，可以適當的準備一些適合寶寶食用的蔬菜，盡量切的碎一些，這樣做出來的食物會更適合一歲的寶寶。

2、爛飯制作：為一歲寶寶制作爛飯的時候還有一點很是重要，那就是在制作的時候要多放一些水，這樣蒸出來的食物就會比較爛更加的松軟，會更利於寶寶腸胃對其消化吸收，當爛飯快蒸熟的時候加入準備好的蔬菜繼續蒸。

3、添加營養輔料：為瞭寶寶的爛飯更加營養充足，可以在給寶寶喂食的時候根據寶寶的口味，添加適量的瘦肉、蝦、豬肝、雞肝、山藥等做成的泥，這樣會使寶寶的爛飯營養更豐富，口味更佳，讓寶寶對爛飯的需求更加強烈，同時也可以讓其身體更加強壯。