在寶寶小的時候,媽媽最擔心的就是寶寶生病。寶寶生病,傢長更心疼,所以為瞭防止寶寶生病,就需要在平時的生活中,提高寶寶的抵抗力,增強寶寶的免疫力來對抗外來的病毒,那麼小兒如何增強抵抗力呢?一起來瞭解一下吧。
1、讓寶寶有足夠的休息。充足的睡眠是提高寶寶抵抗力非常關鍵的一步。
2、讓寶寶得到足夠的鍛煉,身體強壯瞭抵抗力自認就增強瞭。
3、在平時還要註意孩子的衛生情況,貼身的衣物要保持清潔,吃的食物也要清洗幹凈。
4、要教會寶寶飯前便後要洗手,保持自身幹凈整潔,以免感染細菌。
5、傢長要在春節兩個季節註意給孩子補鈣,補充營養。
6、要讓孩子多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜,多吃蛋白質的食物也可以增加孩子的免疫力。
7、在換季的時候要適量的增減衣物,保暖工作要做好,可以根據醫生的建議給孩子適當吃補品來增加孩子的抵抗力。
8、切記要根據醫生的處方來服用藥物,不可以聽信別人的處方來給孩子吃藥。傢長的細心照顧,是提高孩子免疫力最關鍵的一步。
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