輔食不用自己做嗎

寶寶一般滿六個月就可以吃一些輔食瞭。可以吃輔食意味著寶寶的飲食進入瞭一個全新的階段。這就表明寶寶可以吃更多的食物。寶寶攝入的營養物質和微量元素就更多瞭。那麼，輔食是自己做還是買呢？一起來瞭解下。

一般而言，說到寶寶的輔食，人們都會想到米粉，米粉是寶寶最基本的輔食之一。對於米粉，最好就是購買現成的。市場上的米粉相對於普通的米粉來說，添加瞭很多營養物質和微量元素，比如說DHA和鐵等。對於寶寶來說，補充鐵是很重要的，因為鐵元素是身體必須的微量元素，母乳中含量較低。寶寶自身的儲存的量也會被消耗。

但是對於其他輔食，就不太適合購買，一是寶寶的食量不大，購買容易造成浪費，還有就是購買的輔食會有其他的添加劑，對寶寶的成長不利。再有就是寶寶的輔食對食品的烹飪技術要求較低，隻需要保持食物的原本的味道即可。

媽媽們可以根據寶寶的需求和自身的條件，給寶寶準備不同的輔食。最簡單易上手的是肉泥，隻需要將肉蒸熟後，攪拌成泥即可。