寶寶輔食西蘭花泥做法

 2024-03-23  阅读 21  评论 0

寶寶輔食西蘭花泥做法

對於小寶寶來說,奶粉和母乳是唯一的營養淶源。但是隨著寶寶越長越大,母乳和奶粉裡的營養就顯得比較單一,如果不給寶寶添加輔食就會耽誤正常的生長發育。但是好多寶媽第一次做媽媽,沒有做輔食的經驗,那來瞭解下寶寶輔食西蘭花泥做法。

給寶寶做輔食使用的食材一定要新鮮,最好還要選用有機的。第一步就是把西藍花用冷水浸泡十分鐘,然後反復沖洗幾遍,洗幹凈後把西蘭花掰成小瓣的備用。同時可以用小奶鍋在電磁爐上燒水,水燒開後,把西蘭花放進去煮一兩分鐘,撈出來用盤子瀝幹水分。最後一步,把煮好的西蘭花放入攪拌機打成泥狀,取出來就可以給寶寶食用瞭。

做好的西蘭花泥可以直接給寶寶喂食,但是西蘭花有一定的味道,有的寶寶可能會不接受,那可以把它跟小米粥或者米粉混在一起來喂寶寶。也可以在西蘭花泥裡面加入一些下蝦粉或者肉松來給寶寶吃,也是非常有營養的。西蘭花是蔬菜裡面營養成分最高的,有蔬菜之王的稱號,裡面的維生素含量是極高的,經常給寶寶食用是非常好的。

版權聲明:底部版权信息;

本文鏈接:https://www.wdbaby.com/3sui/248654.html

Copyright © 2022 無敵寶貝 Inc. 保留所有权利。