舌苔又厚又白飲食如何

舌苔厚白是一種常見的現象，這可能是由於消化系統出問題導致的，通常，小孩舌頭呈現厚白色舌苔。小孩舌苔又厚又白，這並不排除內熱的可能性。除瞭吃藥，食療也是一個好方法。那麼，小孩舌苔厚白該吃什麼？

當小孩舌苔又厚又白，並伴有幹燥糞便、眼屎和其他癥狀時，很可能是內熱。可以在飲食調整，選擇清熱利濕的食物，幫助小孩消除體內的熱量。小孩舌苔又白又厚的時候，小孩應該多吃粥。喝粥對腸胃有很好的暖化作用，而且容易消化。特別是八寶粥和四黑粥不僅營養豐富，還能養胃健脾。如果每天喝一些，可以讓白色和厚塗層消失。

絕大多數白色厚舌苔是由消化功能下降引起的。因此，舌苔白而厚的小孩應該多吃促進消化的食物，以增加胃蠕動。也可以有營養的食物，比如吃白肉，魚和雞肉。另外，舌苔厚白意味著小孩難以適應食物種類和數量，需要做出調整。此外，胃腸道調節功能差的小孩容易消化不良。如果孩子的舌苔又白又厚，消化不良，脾胃虛弱，可以吃增強脾胃的食物。